Blogs
Hier vind je berichten terug rondom het thema Rouw. Het drieluik: Herinneren, Aanvaarden, Leven. De blogs in de serie ‘Hoe doe je dat dan bij rouw’.
Maar ook berichten over mijn eigen verlies van mijn mams en mijn zus, mooie momenten waarin ik aan hen terug denk. En … die kleine momentjes waarin ik weer kan genieten van het leven.
Ik leer te leven met mijn verdriet, misschien kan ik jou daarmee steunen of inspireren!
De 5 fases van rouw: hoe kom je er doorheen?
Die o zo bekende 5 fases van rouw. Een helpend model om rouw te structureren, maar niet om rouwen te beoordelen! Liever een ander rouwmodel.
En dan verschijnt Meneer Rouw op het werk, wat kan je doen?
Je neemt werk mee naar huis en je thuis issues mee naar werk. Daarmee verschijnt ook rouw op het werk. Hoe kan als werkgever of leidinggevende steun bieden?
Hoe doe je dat bij rouw? Rouwen
Je zou zo graag een handleiding willen hoe om te gaan met rouw en verlies. Maar die is er niet. Iedereen rouwt op zijn eigen manier. Toch zijn er een paar handvatten te bieden.
Drieluik: Leven, met verdriet
Leven.
Rouwen brengt onze rouwroute langs 3 thema’s: Herinneren, Aanvaarden en Leven (met verdriet.)
In dit drieluik komen alle 3 de thema’s aan bod. Want hoe doe je dat dan? Omgaan met rouw en verlies?
Deze keer: Bewust Leven
Drieluik: Aanvaarden van verlies
Aanvaarden.
Rouwen brengt onze rouwroute langs 3 thema’s: Herinneren, Aanvaarden en Leven (met verdriet.)
In dit drieluik komen alle 3 de thema’s aan bod. Want hoe doe je dat dan? Omgaan met rouw en verlies?
Deze keer: Bewust Aanvaarden
Die donkere December maand
De donkere dagen van december. Van oudsher een maand vol gezelligheid en lichtjes. Maar wat als die maand niet meer zo gezellig en warm voelt?
Drieluik: Herinneren van je dierbare
Herinneren.
Rouwen brengt onze rouwroute langs 3 thema’s: Herinneren, Aanvaarden en Leven (met verdriet.)
In dit drieluik komen alle 3 de thema’s aan bod. Want hoe doe je dat dan? Omgaan met rouw en verlies?
Deze keer: Bewust Herinneren
Hoe doe je dat bij rouw? Op een sterfdag herinneren
“Afgelopen weekend, zaterdag 3 oktober, was het precies 6 jaar geleden dat mijn zus Gitte overleden is. Elk jaar sta ik daar uiteraard bij stil, haar sterfdag. Maar hoe doe je dat?
Hoe doe je dat bij rouw? Jezelf terug vinden.
Ik weet niet meer wie ìk ben. Herken mezelf niet meer terug. Ik ben mijn partner kwijt. Degene met wie ik mijn leven deelde. Met wie ik alles altijd samen deed.
Volg je gevoel! Ook tijdens rouwen
Ja ja, volg je gevoel. Zo lastig om tijdens het rouwen je gevoel te volgen. Je voelt van alles, je voelt niets. Je weet niet wat je voelt.
Knuffel, een kaartje of het bekende pannetje soep
Je kan je zo alleen voelen wanneer je rouwt om een dierbare.
De tijd vliegt
Tijd is zoiets abstracts. We willen het kunnen meten, maar tijd is eigenlijk onmeetbaar.
Bij rouw moet je de tijd voor jezelf nemen, voor je rouw, hoe lang je ook maar nodig hebt.